新闻资讯

杠铃杆的类型和特点

  • Classification:行业新闻
  • 作者:
  • Source:
  • Release time:2021-12-14
  • Visits:0

[Summary]  说到力量训练需要的装备,杠铃杆是很多人都推荐的!不要低估这个简单的铸铁棒。虽然外形简单,但不用太多花里胡哨的技术,通过各种训练就能锻炼身体的所有肌肉。可以毫不夸张地说,杠铃杆主导了健身领域。

杠铃杆的类型和特点

[Summary]  说到力量训练需要的装备,杠铃杆是很多人都推荐的!不要低估这个简单的铸铁棒。虽然外形简单,但不用太多花里胡哨的技术,通过各种训练就能锻炼身体的所有肌肉。可以毫不夸张地说,杠铃杆主导了健身领域。

  • Classification:行业新闻
  • 作者:
  • Source:
  • Release time:2021-12-14
  • Visits:0
详情

  说到力量训练需要的装备,杠铃杆是很多人都推荐的!不要低估这个简单的铸铁棒。虽然外形简单,但不用太多花里胡哨的技术,通过各种训练就能锻炼身体的所有肌肉。可以毫不夸张地说,杠铃杆主导了健身领域。

  随着训练方式的快速发展,健身器材趋于多样化。为了追求训练的专业性,杠铃杆也在不断进化,衍生出各种形状和大小,逐渐专攻特定的训练动作。在这么多风格中,如何区分差异,选择符合当下需求的杠铃杆?

  一般长杆没有标准规格,长度在150-180厘米之间,直径大多在2.2-2.8厘米之间,重量约6-8公斤。这种长度和重量更适合建造家庭健身房和新手,配套的钢筋主要是水泥、电镀或小孔径的包胶钢筋。另外,长棍的价格一般比标准杠铃杆更贴近百姓。难怪很多学生聚会大多先从这个杠铃杆开始。

  标准杠铃杆大多为7英尺(约220厘米),外观通常为白铁或黑色,两侧有突起,以防止杠铃杆杆掉落。杆上有突起的颗粒(或刻痕),可以增加摩擦力,帮助你抓握,避免操作时手滑造成的危险。

  比如深蹲用的标准杠铃杆会刻在杠铃杆中央,这样杠铃杆就不容易在你背上滑动。此外,用于台式压力机的杠铃杆会有更长的直径,这样你可以更稳定地握住它,不会容易滑动并造成伤害。

  作为奥运举重项目的专用杠铃杆,它会比普通杠铃杆杆略粗,两侧有杆的部位专门设计,防止杆晃动过大,增加选手的负担。

  因为奥运会属于专业水平,所以设计了更多的雕刻图案,增加掌握技巧的部位的摩擦力。此外,为了让玩家更容易掌握,材质与普通杠铃杆杆不同,杠铃杆杆采用特殊钢制作。

  “W”型杠铃杆的设计是为了让我们更容易抓握,让手腕弯曲更舒适。与其他杠铃杆相比,曲杆通常较短。它们通常用于训练二头肌、三头肌或其他特定肌肉群。

  每一种杠铃杆都有其独特的特点,没有绝对的完美,只有适合性。如何选择完全取决于你的训练目的、能力范围和自己的需求。


Keywords:

扫二维码用手机看

相关产品

 28-2200 绿色迷彩油漆男杆
28-2200 绿色迷彩油漆男杆
 28-2200 蓝色迷彩油漆男杆
28-2200 蓝色迷彩油漆男杆
 28-2200 灰色迷彩油漆男杆
28-2200 灰色迷彩油漆男杆
 特氟龙树脂彩杆
特氟龙树脂彩杆
 28-OB47直杆 杆迷彩套树脂黑
28-OB47直杆 杆迷彩套树脂黑
 28-2200特氟龙树脂男杆 杆子蓝色套筒黑色
28-2200特氟龙树脂男杆 杆子蓝色套筒黑色
 28-2200特氟龙树脂男杆 杆子红色套筒黑色
28-2200特氟龙树脂男杆 杆子红色套筒黑色
 28-2200 特氟龙树脂男杆
28-2200 特氟龙树脂男杆
 28-2200 特氟龙树脂迷彩男杆
28-2200 特氟龙树脂迷彩男杆

南通东方健身器材有限公司

电话:86-0513-84315518

手机:86-18651362826
邮箱:792082668@qq.com
地址:中国 江苏 如东县 岔河镇通洋北路38号

  • +86-18651362826

Copyright © 2021 南通东方健身器材有限公司 All rights reserved.     苏ICP备2021044547号     技术支持:中企动力 南通

东方健身器材